Wednesday, May 3, 2017

Өөрчлөлт ( энэ үгэнд ямар их дуртай болоод байна аа)

Ноднин жил надад ихийг ухааруулжээ... Өөрчлөлтөнд сургахын хажуугаар өөрөө өөрчлөгдөх эхлэлийг ч тавьсан гэж хэлж болохоор...
Өөрөө хэрэгжүүлж цаашид үргэлжлүүлэхийг хүснэ. Өөрчлөлт гэдэг басхүү цэгцлэхийн ухаан юм болов уу, бодлоо цэгцлэж, үйлдлээ хийхийн нэр байх магадгүй. Энэ өөрчлөлт бол зуршилаа өөрчлөхийн нэр. "Шинэ зуршилаас шинэ хүн" уриан дор тус өөрчлөлтүүд явагдах болно. Үр дүнгээ хуваалцахыг хүслээ. Мөн өөрийнхөө өөрчлөлтийг бусдад, өөртөө архив үүсгэхээр хөтлөв

Өөрчлөх зүйлс

1. Фб хаягаа цэвэрлэх / таних танихгүй хүн олныг нэмсээр яасан олон хүний таньдаг болоо вэ, дагж дагалцсаар ёстой л нэг онигоо гэхүү үнэн гэхүү, 9/1-нд хүүхдүүдийг нь, 2/14-нд хайртыг нь, цагаан сараар идээ ундаа гэрийг нь, баяруудаар ажлынхныг нь харсаар өөрийнхөө л цагийг үрээд байх юм, гэтэл тэдгээрийг үзэж байхдаа би хамт байгаа хүмүүсээсээ төдий хэмжээгээр цагаа хумсалж байна/
Үр дүн: 130 хүн болгов

2. Твиттер уншингаа яасан олон зүйлтэй санал нийлж фав дараав, тэдгээрээ тэр үедээ их л хэрэг болгон дарсан байхдаа, уншина даа, үнэндээ гэх мэтээр... Тэр фавуудаа дахин уншиж цөөлөх, хэрэгтэй санаагаа авах, хэрэггүйгээ мэдээж анфавдах
Үр дүн: хэрэгжүүлж ажил болгоод л явж бна

3. Яахөө, жмайл хаяг бас бус хаягнууддаа ирсэн, хуримтлагдсан захиануудыг цэгцлэх (юу вэ жуман захиа байна өө, бас тохиргоогоо өөрчлөхгүй бол, бас л хаяхгүй бол хур хөрөнгө гэдэг шиг хур их захиа байна шүү, байна таминь

4. Дараа гэж хойшлуулж яасан их ном гэрээрээ хөглүүлээв, өрөөв дээ / унших, дахин уншихаар хадгалах, хэрэггүй нэг уншаад өнгөрөх номнуудаа зарах, хүнд өгөх, хүний номнуудыг буцаах, хандивлах/
Үр дүн: өө хэрэггүйгээ зараад хэрэгтэй номоо ч олж аваад, хааяа санхүүгээ ч нэмээд гоё байна өө, гэм нь зарснаасаа илүү авах гэх юмөө, хүний номнуудыг буцаав ( бужигнаж амьдарч байсных хөрөнгөө ч бас таслав :-)

5.Гэртээ хэрэгтэй, хэрэггүй зүйл хураахаа болих ( минималистэд дөхөх гэхдээ бүрэн бол чадахгүй юм билээ)
Үр дүн: Хөдөө гэр лүүгээ л зөөсөн дөө хэрэггүй зүйлээ, хэрэгтэй нэгэн нь аваг гээд ээжид захиран зарцуулах эрхийг атгуулав

6. Хувцасны шүүгээгээ цэгцлэх
Үр дүн: хэрэгтэй нэгэнд нь аян өрнүүлэв

7. Удаан холбоогүй найзуудтайгаа уулзах аян өрнүүлэв
Үр дүн: заримыг нь файж нтрээр олсон шүү, сардаа амждаггүй юмаа гэхэд хааяа холбоотой байхад олон зүйлийг тунгаах юмаа, ямар их ухаажаа вэ тэд нар маань... Нас явсаар... Өөрийгөө өөр өөр өнцгөөс харсаар, таньсаар л явна даа

8. Дагадаг блогуудаа эргэв ( нэг блогчин таалагдаад л бна, дурлачихсаан)

9. Компьютер, айпад, утасныхаа архивыг ухаж цэгцлэх ( хэрэггүй зүйлсээ устгах, шинэчлэх, сонсож буй дуугаа, үзэж буй киногоо хүртэл огцом өөрчлөх нь яасан их тусыг өөртөө үзүүлнэ гээч- би огт уншдаггүй сонирхдоггүй чиглэлийнхээ номыг уншиж байгаа - юу гээч психологи, бас зөвлөгөөниы номнууд)
Үр дүн: байнга хийдэг ажлаа хийх нь чамайг огтхон ч хөгжүүлэхгүй гэдэг байх аа, гэнэт тийм үг санаанд оров

10. Эрүүл мэнд- хамгийн чухал зүйлээ орхих гэж байна. Их л завгүй амьдралын хэвшилтэйгээсээ болоод эрүүл мэндээ хайхрахгүй бүүр тартагтаа тулсан хойноо үзүүлэх биш урьдчилан сэргийлэхийн ашиг тусыг мэдэх
Үр дүн: гялс төвөөр гялс дайраад үзүүлэв. Одоо тэр айхтар хеликобактерын шинжилгээ үлдсээн. Өмнө нь цусаар, шүлсээр өгч байсан бол одоо өтгөнөөр өг гэсэн. Яаж тэр савыг нь авах гэж дахин явах вэ байз лол

11. Заавал сонирхдог, хичээллэдэг спортын дор хаяж нэг төрөлтэй болох
Бодож бна өө


Үргэлжлэл бий...

Tuesday, April 25, 2017

Солонгос явсан түүх ( 1-р хэсэг)

Ажлаасаа маш их залхсан байсныг ч хэлэх үү, сурахыг маш их хүссэн байсныг ч дурдах уу... Ямар ч байсан тэвчээрийн хязгаар минь тэр ажлын мест дээр хүрээд ажлаасаа би гарлаа... Гарахын өмнө солонгос явахаар төлөвлөн 2 найзтайгаа виз мэдүүлэв, ажиллаж буй хүнд их хялбархаан виз гарчих юм хойно визээ даруулан авав, бусад орны виз хүндийг хэлэх үү, америкаас татгалзсан хариу авсандаа жаахан сэтгэл дундуурхан байсан тул бас хэрэндээ яах бол гэж эмзэглэсээн хө ( Солонгост 3 сараар зорчигчдын групп) ээс олон мэдээлэл авч монголчуудын гарах хүсэл эрмэлзлэлийг харж байлаа. Зорилгоо солонгос явахаар төлөвлөсөн залуус ч чамгүй олныг харсаан, 10 жилээ төгсөж байж л ахаа эгчээ би солонгос явах зорилготой та нар надад туслаач, эсвэл явахыг хүссэн хүмүүсийн сэтгэлзүй дээр шаардлага дээр тулгуурласан бизнес ч чамгүй тогтож, хуурахдаа хужрч нэгнээ мөлжсөөр байгаа дүр зургыг өчнөөн харж болох группээс чамгүй ихийг мэдэж гарсан болно. Их тус болсоон, энэ группт байгаа хүмүүс нэг нэгэндээ байнга асуусан хариултанд хариулах нь баярламаар байлаа.   Өмнө нь төдийлөн ийм групп байдгийг мэдэхгүй байан би солонгостой холбоотой маш их группууд байдгийг мэдэж орсноор тэнд байаа монголчуудын талаарх мэдээллийг хүртэл сайн олж авав. Ийнхүү оффисийн ширээний араас босоод л Солонгос явчихав. Явах билетний мөнгөний хувьд ч инээдмийн зүйл болсоо, гэхдээ бүтчихсэн, нислэг их урт санагдсан, явахын өмнө найзуудтайаа уулзаж ярилцахад чи  чадах уу, дэмий юм биш үү, ямар ажлаас гарч байгаа билээ дээ, яах гээд байгаа юм бэ, ядарна ш дээ, хэцүү ш дээ, очоод ажил олдох уу, хэн тосох юм, хэн туслах юм гэсэн асуултуудаар булуулав. Төрсөн өдрөөрөө энд байхгүйм бна гэж байхөд нөгөө нь тэнд очоод монголын тухай нутгаа санасан дуу сонсоорой яаж байх юм мэдээд хэлээрэй ч гэх элдэвтэй асуулт ч байлаа, хөгжилтэй найзууд минь дээ би чадна аа хэцүү байвал 10 хоног аялаад ирэе за гэсээр явсан билээ...
Явахдаа хамт явах найзынхаа тэнд байгаа ахын захиасаар чанасан мах, борц, нэлээн хэдэн шил архи, хүүхдэд оймс, чихэр, боов гэсээр бид 2-н ажилд өмсөх хувцас, жижиг сажиг саван оо, будаг, энгэсгээр дүүрэн цүнх дүүрэв. Хураалгавал төлөх 50,000 воноо ч мартсангүй. Голомт банкны мастер картандаа үлдсэн мөнгөө хийчихээд тус бүрдээ 50,000 вонтой хүлгийн жолоо атгав. Онгоцонд найзуудынхаа асуусан асуултыг бодсон шигээ, ажлаас өчигдөр гарснаа бодоод л явж байлаа, урд минь хүлээх олон олон өдрүүд, хүмүүс, асуудлын талаар бодсон ч үгүй буулаа. Нэг нэгнээсээ урцалдан гарах хүмүүс, бас шалган дээр яахаа шийдэн хэднээс хэдний хооронд тамга дарагдах бол, шалгуулаад авч явж байгаа зүйлс нь хураагдчих болов уу нэсэн эмээлттэй бараг л бүгдээрээ ажил хийхээр ирцгээж буй монголчуудаар дүүрэн оншоц... Олон хүний болгоомжлоод байсны дагуу шалгалт бараг байдаггүй оройн цагаар басхүү кореан айраар нисэн хүрэв, ашгүй аз таарав, шалгасангүйгээр барахгүй явсаар байгаад эгчтэй нь уулзав. Тосохгүй шүү, өөрсдөө яваад ирээрэй гэсээн гээд байсан эгч нь бид 2-г тосов. Ийнхүү хурдаг темпэнд энэ үеэс хойш орсон доо, эргэж харах бүрт л алга байх юм аа та 2 гээд л хурдан хурдан алхах эгч... Араас нь нэгнээ алдчихгүйг хичээн гүйх бид 2...
                 
                      (үргэлжлэл бий)

Tuesday, April 18, 2017

Амьдралдаа эрс шинэчлэл хийсэн нь

Би гэгч нөхөр болбаас хүссэн зорилгодоо дөхсөө, газар хороож л явна, 10 сард бачууран байсан бол одоо гарчихсан, нэлээн хол, бас үсээ тайран тайран хуссан, бүүр давуулан 8дахаа... Өмнө нь өөрийн үс хэрнээ л аштайхан үстэй явдаггүй байсан бол одоо 2 төрлийн сонголтот үстэй, урт буржгар, богино тэгшхэн... Ашиглахгүй болбол молпедиагийн залууст өгнө өө, явуулнаа ер нь (хэсэг хазайв)
Харьд гарав, ажил хийв
Олон зүйл үзэж сонирхон яахав ээ шоглоомоор салбартаа ажиллаж байгаад ирэв (энийг бичвэл мөнхүү их юм болно, энэ сардаа багтааж бичнээ) бас найздаа туслах зорилгоор дахин хилийн дээс гарав. (үүний талаар ч бас бичнэ) Хүнд багахан зүйл ч ямар их сургамж, бас бодогдуулах зүйл нэмдэг юм бэ, харьцуулалт хийж үзэж жаахан жаахнаар ухаажиж л байна... Одоо амраад байна уу, судалгаа хийгээд байна уу, амжуулна даа хийнэ дээ гэж бодож явсан зүйлсийнхээ листийг хороож л явна... Дараа гэсэн юм болгон дараа байдаггүйг мэдэрч л байна дөө...



Tuesday, October 11, 2016

Өөрчлөлт ба миний "компорт зоне"

Би их л өөрчлөгдсөн байх даа... төрснөөсөө ахул ярих юм бол 3 кг-с 19 дахин, юм бодож байснаа санахгүй байна, бас мэдэхгүй байна, гэтэл одоо бодлоор, сэдлээр, аашаар, ядралаар дүүрэн байна.
Мэдэрч байна... Компорт зоне-с гарах цаг болсныг... өөрчлөгдөхийн өмнөх үеийг давчих юм бол замдаа гарна даа гэсэн, би чадна даа гэсэн бодлууд бас цувраастай. Энд байгаа хэрнээ тэндэхийг бодох би, бие одоо цагтаа байж огт чадахгүй байна. Ер нь бас бодоод байхад хэлсэн, бодсон зүйл тэр өдөр лүүгээ буцахаар гүйлгэж болдог бол яг тэр өдрийн санаж байсан юмаа аан энийг хийхээ мартсан юм байна гэж санахгүй юу, гэтэл тэгж болдоггүйгээс бичиж үлдсэн он сар, цаг хугацаа түр хадгалан үлдээж бичиж байж л өөрийгөө дүгнэхтэйгээ, тэр мэдрэмжиндээ хүрэхтэйгээ, өөрийгөө олохтойгоо болох мэт, тиймээс л би бичиж байгаа шалтгаан нь энэ байх... өөрчлөлтийн төлөө шаналж, басхүү цаг хугацаагаа үрж байж гэж нэг өдөр бодох болно. Бас тэр үедээ басхүү өөр өөрчлөлтийг хүлээчихсэн байх болов уу, ямар ч байсан хүснэ... эндээс хурдан явмаар байгаагаа, үсээ хусмаар байгаагаа, явмаар байгаагаа, өөрийгөө олмоор байгаагаа, сайжирмаар байгаагаа, өөр газар, өөр хүнтэй баймаар байгаагаа л мэдэж байна...

                                  НАМАЙГ ЯВУУЛААД ӨГӨӨЧ...

Wednesday, September 14, 2016

2016.07 сарын тухай /тэмдэглэнэ гэж амласандаа хүрье дээ өөртөө/

Энэ жилийн 7 сар их тайван өнгөрсөн юм уу даа, урд жилүүдийнхээс...

Онцын өөрчлөлтийн их давалгаа 4 сараас эхэлж, ажлаасаа гарна аа яг, гэдгээр эхэлсэн...
Бас АНУ руу сургуульд хүсэлт илгээж, урилгаа авч, 8 сард визандаа орсон. Тэнцсэнгүй ээ...
Бүх үйл явдлууд 7 сараас тойроод явчихав...

"Хүн л өөрөө зүй тогтол бий" гэж итгүүлдэг гэж нэгэнтээ сонссон үг одоо сонстоно. Энэ жилийг яагаад ч юм 2013 онд би 2016 онд би маш сайхан байна аа гэж хэлж байсан юмсан. Тэр нэг 2013.12.31нд гэртээ харихаас халган, сэтгэл үймрэн тэнгист кино үзчихээд, гадаа нь хүүхдийн машин дээр жолоо татуулан хөгжилдөж байсан өдрөө хэлсэн үгээ энэ жилийн турш санан явна. Онц зүйл тохиолдоогүй байна /гэхдээ 2016.09.14-ны байдлаар шүү дээ/

Бас л зүй тогтол, урьдчилан хэлэх зөнгөө шалгаж буй хэлбэр байлгүй /нэг бодлын/

Энэ жил аашаа үзүүлээгүй олон хүндээ аашаа үзүүлж байгаа жил юм шиг байна даа, үгээ жолоогүй алдчихаад, араас нь хэдэн өдөр бодол болох юм. Гэнэн, томоогүй насаа өнгөрчихөөгүй юм шиг байна, хэзээ ухаан суух юм бол доо, бас өвдөж огтоос чадахгүй ааштай болчих юм гээч, тээр 2 жил тэссэн минь тэр насандаа гаргасан тэвчээр байгаагүй нь лавтай, өөрчлөгдсөөр... өөрийгөө ч таних завгүй явна гэж үү...

Ажлын хувьд үргэлж стрессдэх "амин" зүйл болчихож ээ, ээж аав минь миний насан дээр ингэж стрессддэг байсан юм байх даа, сана даа 4 насандаа ээж аавынхаа үйлдэлийг бодоод ч олохгүй юм...

Бас бичихдээ өөрийнхөө дотогш руу өнгийх юм даа, бичиж л баймаар байх юм...гэтэл хэт стрессдсэнээсээ болоод унтахыг л, уншихыг л их хүсэх болж дээ. Уг нь сонсож, бас бичмээр байх юм...


Thursday, October 29, 2015

Эдийн засгийн хямрал дээр нэмэх нь сэтгэл санааны хямрал тэнцүү ...?

Хүн хийж үзээгүй юмаа нөхдөг гэдэгтэй хэр санаа оноо нийлж байна даа?
Би их дураараа сайхан өсчээ. Аав, ээж юм хэлэхгүй шд, бараг. Эмээдээ л өдрийн хэд сурдуулна. Дүү ямар сайндаа эмээд сурдуулна даа гэж сүрдүүлнэ. хэхэ жаргалтай өсчээ. Хэн ч атаархмаар өсөж...
Хэний ч өмнөөс үг сөрөхөд эмээ өмөөрнө. Яг ажаа минь ирж гэнэ, хүүхэд хэлж байгаа болохоос биш үнэн гэнэ.
Ингээд л би гэдэг хүн оодроно, яагаад ч юм бага нас, өсөж төрсөн нутаг, гэр, найз, хамаатан, сургууль, багш, паян бүгдээрээ л сайхнаас сайхан байсан.
Дурсамжаа идэж амьдрах насанд очсон гэж үү. Зөрүүд, цод цод, бардам /түүний ард бяцхан зүрх/
Ажил, амьдралын гараанд гараад мань хашир жаахан хэцүүдэж л явна даа...

Өдөр бүр учир утгагүй мөнгөний хэрүүлээс залхах юм даа, харийн газар давчдаад байна, харсан зүг рүүгээ гүймээр байна болно шд өдрийн хэд
Тв8 гэж их алдартай тв байдаг юм байна, юм л болов дуудлаа шүү гэнэ. Компани мөнгөгүй болох үе байлгүй яахав, гэтэл хүмүүс худалч, луйварчингаар дуудна. Жаахан гэж тэгдэг юм байхдаа. Яг хэзээ, хэзээ мөнгө чинь орж ирэх юм гэнэ, Би ямар Ванга биш дээ гэж өдрийн хэд пянз шиг давтсаныхаа дараа ямар сайндаа амнаас унах вэ дээ хмммммммм


Friday, October 16, 2015

Миний ажилдаа яваагүй нэгэн өдөр

Мэдэхгүй юм даа, завгүй амьдралын хэмнэлийн хаалгыг тогшоод цаашаа төөрдөг байшингийнх нь хонгилоор ум хумгүй гүйн явах шиг л өдөр хоногууд урссаар л байх бололтоймаа, эргэцүүлэх..., хүүрнэх..., өөрийгөө сонсох... зав гарахгүй л явна.

Өвдсөн үедээ л юу билээ? би яав? гэж өөрийгөө чагнан суух юм.

 Тэр мөчүүд ч цөөхөн юм. Яг юуг бүтээх, юуны төлөө гэж ингэж үстэй толгойгоо зулгаан, хэн нэгнийг урдаа барин, алдаагаа чихэн, урагш зөвхөн урагш л явах хүн сүрэг цуваанд нэгдчихсэнээ...

Жоохон худлаа, бүүр жоохон худлаа дүр эсгэн, худал үгээр торохгүй бурах бизнесийн харилцаа, ажлын мөн чанар, албан "боолчлол", хуруу, цаг, нүүрний машинд өглөө оройдоо уншуулан суух...ажлын бүтээмж нүдээр үзэгдэхгүй ч үр дүн нь цаасанд харагдан дараа нь үдээд архивлах ажил хийж байгаагаа ч ойлгохыг ч хүсэхгүй, хаалга саван хуруу, хумсаа уншуулан лифтээр одон гарах...хотын гудамж, зам гэрэл, чимээ, түгжрэл...гэрийн бараа, хаалга, хувцас, хоол, тв, ор, харанхуй...

Утгагүй юм...утгатай санагдуулах гэж хичээн хөдөлмөрлөх, оргүй хоосныг нь мэдрэх... ингээд л эргээд л утгагүй гэх логик руугаа буцах юм...

Яавал тойргоос гарах ч юм...ямар ч байсан ажлаасаа өөр зүйлийг, уулзах эргэн тойрны хүмүүсээс өөр царай, дуу, сонирхол, хобби, газар орон, шинэ бас дахин хуучрах шинэ тэр л зүйл рүү тэмүүлж жоохон ч гэсэн өөрчлөлтийг мэдрээд дахин уйдах, цаг явах, ингээд л төгсгөл үү?


/нэгэн өдрийн дэмийрэл/ цааш үсгээ нүдээд л байвал цаашаа утга учиргүй өөрийн энэ элийрэл үргэлжлэх гээд байна хуммм, ЗОГСООЁ